WiiFit ou comment faire du sport chez soi
| akd |
Posté le 29 Avr 2008 à 11:26
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 Messages : 319 GCPoints : 75439 |
 Bonjour, Après avoir acheté le système WiiFit samedi dernier, j'ai décidé d'y jouer un petit peu hier soir, histoire de voir ce que ça donnait.... et ca à l'air de marcher, enfin c'est ce que me disent mes courbatures (mal partouuuuut). Bon au début j'étais un peu sceptique. Déjà l'apellation "Balance WiiFit" me disait trop rien... mais bon vu que je me disais dernièrement qu'il fallait ptet que je fasse un peu de sport histoire d'améliorer ma ligne (qu'est loin d'être au top...); je me suis laissée tenté (puis y avait une promo au supermarché aussi) J'ai donc acheté la wiifit et une protection à installer dessus (vu que la promo faisait que c'était vraiment pour pas grand chose de plus). La boite pèse plus de 3kg à première vue; et puis au pire pour le prix c'est à peine plus chère qu'une bonne balance Teraillon (et vu que j'en avait pas...) Donc hier soir je déballe le joujou, essaye dans un premier temps d'initialiser la balance as is. Ca marche pas. Bon essayons avec le CD, là la Wii propose de se mettre à jour (tiens tiens). Elle reboot ensuite et une procédure explique comment installer la WiiFit pas à pas (ca attend que vous ayez validé pour continuer ). Une fois tout en place, on sélectionne son Mii, puis c'est le passage à la question : quel est votre date de naissance et votre taille? Une petite pesée plus tard et la wii indique votre IMC. Un bouton sur l'écran permet de voir le poids correspondant (OMG! J'ai grossi!) S'ensuit ensuite un test pour calculer votre age WiiFit. Le test est plutot simple il suffit de suivre les instructions à l'écran et d'être un minimum stable sur ses pieds (youpi , j'ai 23 ans mon age réel!). Comme c'est la première fois que vous jouez, la Wii propose ensuite de saisir un objectif de perte de poids dans un délai précis (bon j'ai pas été loin 1kg pour dans un mois  ).A ce stade, vous pouvez enfin naviguer à volonté dans les exercices qui se divisent en 4 catégories: - Gym, - Yoga, - Aérobic, - Mini Jeux. Chaque type de jeu à sa notation particulière. Pour Gym et Yoga, il faut suivre les indications donnés par votre coach virtuel et faire les même gestes que lui. Les exercices de Gym: L'objectif de ces exercices est de se muscler toute les parties du corps. Parmis les 5 exercices proposés, les deux qui m'ont semblés le plus dur : - les abdominaux (j'ai sorti un coussin parce que le sol cay dur). Celui là fait partie des rares jeux que j'ai pas trouvé génial car il est facile de tricher, le contrôle par la balance étant un peu léger (il suffit de poser ses pieds sur la balance au bon moment... par contre fait sérieusement ca fait bobo aux abdos, preuve que j'en avait bien besoin). - un exercice avec des pompes (je sais plus le nom). Un des rares où j'ai eu "sportif du dimanche" en note (j'arrivais pas à remonter après les pompes -> pas assez de muscles dans les bras). Le reste ça allait à peu près. Par contre je recommande de s'échauffer un minimum avant d'y jouer ou de commencer par les exo les plus simples. Les exercices de Yoga: A première vue, le Yoga ca fait un peu rire. Bah je peux vous dire qu'en fait c'est bien plus dur que la Gym étrangement; et je recommanderais de le faire en dernier une fois votre corps bien échauffé, sinon mal de dos garanti. D'ailleurs à ce sujet : - sur l'exercice d'étirement du dos, toutes mes vertèbres ont fait "klong!" au premier passage - l'exercice qui est montré sur la boite (se mettre sur une patte avec les bras au dessus du corps) bah en fait c'est chaud (faut rester 30s dans cette position) - j'arrivais pas à suivre le rythme des respirations (c'était trop long pour moi) Donc voilà le yoga c'est pas pour les nioubes... L'aérobic: - L'exercice de step est pas fameux, je trouve que la balance réagit trop lentement - La course à pied c'est heu.... déjà c'est un des rares exos à faire sans la balance (il faut courrir sur place avec la wiimote dans la poche ou dans la main) par contre étrangement ca marche. - Le hulahoop, j'ai rien compris Les mini-jeux: J'ai pas trop regardé. J'ai juste essayé le ski mais je me suis lamentablement raté  .Verdict: Sur le moment on est complètement dedans (surtout que mon côté geekette m'oblige à éclater les high scores) et ca marche bien. Par contre attention au deuxième effet KissCool (5minutes après avoir arrêté) et aux courbatures qui le suivent. A recommander donc juste avant dodo. Pour bruler les calories c'est un peu raté, je recommanderais plutot un bon DDR (ou Stepmania sur pc). Par contre pour se muscler c'est tip top. Je dirais que pour toutes les personnes qui haissent le sport la WiiFit c'est idéal. (bon par contre vu mes courbatures j'ai un peu peur pour ce soir  )
Dernière édition le 05 Mai 2008 à 10:52
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| Tersaken |
Posté le 29 Avr 2008 à 11:38
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Messages : 302 GCPoints : 23103 |
Ahah  Je n'ai pas de wii mais je serai bien curieux d'essayer ... ( bon par contre j'aurai un peu peur de l'âge donné  - trop maigre - )Trés bon feedbacks ^_^ ! [par contre apparement ça couterait environ 90 euros ... aïe ! ]
Dernière édition le 29 Avr 2008 à 11:39
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| Mastervlad |
Posté le 29 Avr 2008 à 11:44
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 Messages : 859 GCPoints : 36801 |
Moi non plus je ne possède pas de Wii, mais ça me donne bien envie d'essayer x). Après pour le coup de la triche, je pense qu'il faut jouer le jeu sinon je ne vois aucun intérêt à cela.
Dernière édition le 29 Avr 2008 à 11:48
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| Mod |
Posté le 29 Avr 2008 à 12:23
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 Messages : 4954 GCPoints : 2100823 |
Je suis toujours un peu sceptique sur ce genre de jeux "d'entraînement", mais si ça fait mal, c'est que ça marche ^^. Je serais curieux de prendre le temps d'essayer ça. D'autant qu'à rester parfois plusieurs heures sur une chaise devant le PC, on bouge pas forcément beaucoup, ça grippe un peu les articulations tout ça (je crois d'ailleursque les "klongs" dans le dos c'est valable pour tout informaticien ).
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| stilobique |
Posté le 29 Avr 2008 à 15:51
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 Messages : 2387 GCPoints : 841900 |
Hihi  Amusant, sa fait un moment que je voulait m'acheter une Wii, et je pense que si je travaille cette été je saurais comment dépensé un peut mon argent bien acquis ! A vi, faut pas que j'oublie aussi d'acheter une télé ou un vidéo projecteur puisque j'ai rien pour regarder encore 
    (___/) (='.'= )Voici Lapin. Copiez et collez Lapin dans votre signature (")_(") pour l'aider à concrétiser sa domination du monde. |
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| Huntil |
Posté le 30 Avr 2008 à 16:56
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 Messages : 1012 GCPoints : 289843 |
J'ai pas la wii, mais ça à l'air plutôt bien. Citation :
Je suis sûr que tu ressembles à l'informaticienne de l'équipe de "Esprit Criminel"  Citation :
Le sport avant dodo c'est déconseillé pour le sommeil (j'en sais quelque chose...).
Copyright © 2007 - 2010 Huntil
"Il faut toujours un drame" |
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| MageNoir |
Posté le 30 Avr 2008 à 17:27
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Messages : 724 GCPoints : 16803 |
Et bah moi j'ai pas la wii, mais j'ai des chaussure de sport, et la route pour courir ! ^^ Non ca me tenterais bien d'essayer mais bon, tanpis.
*=*=* M@G€NO!R *=*=*
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| Darktib |
Posté le 03 Mai 2008 à 22:18
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 Messages : 4017 GCPoints : 347288 |
J'ai vu aussi d'autres critiques dans des magazines, c'est marrant, tout le monde est sceptique au début puis accro a la fin En tout cas pour moi, sans télé ni Wii c'est raté^^ |
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| akd |
Posté le 04 Mai 2008 à 10:52
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Messages : 319 GCPoints : 75439 |
En attendant j'en ai refait qu'une fois depuis lundi dernier. Avec mon dos pourri j'ai super mal
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| Daru13 |
Posté le 04 Mai 2008 à 16:25
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 Messages : 2884 GCPoints : 108090 |
Au fait, je viens de voir qu'il y a une faute dans le titre : à moins que je me trompe, c'est "ou" et non "où"  .[Edit Mod] Bug fixed. 'à' et non 'a' .
Dernière édition le 04 Mai 2008 à 16:43
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| akd |
Posté le 05 Mai 2008 à 10:52
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Messages : 319 GCPoints : 75439 |
ghaarghl, je corrige (j'ai du vouloir faire un figure de style pourrite et ça n'a pas marché) | |
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